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SUMMARY:R"y"nascere
LOCATION:Val Canali, Val Canali / Passo Cereda
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  Short-break di coccole per il corpo e per l''anima con Giulia Rizzi.



  Il silenzio ed i panorami della meravigliosa Val Canali, ai piedi delle Pale
  di San Martino, a sfondo protagonista dell''esperienza.


  L''occasione di ricaricare energia per l''anno nuovo.


  Programma


  Primo giorno


  Arrivo nel pomeriggio e check in;
    
    
  
  Ore 17.30-18.5: hatha flow yoga (yoga gentile);
  


  
  Secondo giorno


  Ore 7.30-8.45: vinyasa flow yoga (yoga dinamico);
    
    
  
  Ore 9.00-10.30: prima colazione e tempo libero per passeggiate alla
  scoperta della Val Canali;
    
    
  
  Ore 13.30-14.00: assaggio vegetariano;
    
    
  
  Ore 16.00-17.00: "biscotti e tisane" a cura de L''Orto Pendolo di Marina,
  Piccola aziendale agricola che coltiva e trasforma piante officinali, cereali
  alpini, ortaggi, lino da filato, frutti.
    Momento conviviale per conoscere i prodotti e le trasformazioni in alimenti
    e cosmetici;
    
    
  
  Ore 17.30-19.15: meditazione in movimento e yoga nidra (rilassamento
  profondo);
  


  
  Terzo giorno


  Ore 8.00-9.15: prana flow yoga (yoga dinamico) e pranayama
  (respirazione);
    
    
  
  Ore 9.00-10.30: prima colazione con marmellate fatte in casa, burro e
  miele, scelta di muesli, formaggi e salumi, brioches, cereali e fibre, frutta
  fresca e macedonia di frutta; Check out.
  


  
  Il programma verrà attivato con un minimo di 8 partecipanti, fino ad un
  massimo di 14.



  Soggiorno presso Albergo Cant del Gal.


  Info, costi e prenotazioni: Tel. 0439-762525 |
  info@primiero.com | Termine iscrizioni 03/01/2020

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